Perfectionnement Triathlon 5j fin saison

Description du service

Ce stage ne se limite pas à l’entraînement ! En plus des séances de natation, vélo et course à pied, nous prendrons le temps d’échanger sur des sujets essentiels pour tous les triathlètes : prévention des blessures, alimentation, équilibre entre sport et vie perso… Une approche complète pour progresser autrement et aller plus loin dans votre pratique ! Finalisez votre préparation et terminez la saison en beauté ! Vous préparez le Natureman, le Ventouxman ou un Ironman 70.3 au Portugal, en Espagne ou en Italie ? Peut-être un ou 2 triathlon(s) avant la coupure ? Ce stage est fait pour vous ! Vous avez des doutes sur la gestion de votre course ou souhaitez des conseils pour le longue distance ? Vincent (5eme à l'Ironman de Nice) sera là pour répondre à toutes vos questions et vous guider vers la meilleure stratégie ! 🔹 Ce stage s’adresse à tous : ✔️ Triathlètes confirmés souhaitant peaufiner leur préparation ✔️ Amateurs de triathlon voulant progresser et structurer leur entraînement ✔️ Novices curieux de découvrir ce sport dans un cadre bienveillant : nous vous prendrons en charge pour vous accompagner à votre rythme 🔹 Au programme : ✔️Amélioration de la technique en natation ✔️Accumulation d’un gros volume à vélo en fonction des niveaux pour un dernier bloc avant la coupure ✔️Séances de course à pied et enchaînements pour optimiser votre endurance Deux approches possibles selon vos objectifs : ✔️ Un stage axé sur l’affûtage pour être au top le jour J ✔️ Un stage orienté endurance pour accumuler des kilomètres Mais ce n’est pas seulement un stage d’entraînement ! Nous prendrons aussi le temps d’échanger sur : ✅ La prévention des blessures ✅ Une alimentation adaptée à la performance ✅ Les étirements essentiels pour éviter les douleurs ✅ L’équilibre entre triathlon, vie pro et perso pour éviter le burn-out sportif En résumé : entraînez-vous, échangez, progressez et surtout, partagez une superbe expérience avec des passionnés ! 👉 Que vous soyez compétiteur ou débutant, ce stage est fait pour vous ! Alors, prêt(e) à vivre une 5 jours de stage enrichissant et dynamique ? 🚀 Les stages incluent l’hébergement, les entrainements, l’analyse technique, ainsi que l’accès à une salle de récupération. OPTIONS SUPPLEMENTAIRES : - Traiteur (pension complète) : +250€ - Location vélo : 50€/jour/personne