Nos services
Commence le 3 juin
990 eurosChargement de la disponibilité...
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Commence le 3 sept.
890 eurosChargement de la disponibilité...
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Commence le 20 sept.
1 150 eurosChargement de la disponibilité...
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Commence le 10 avr.
690 eurosChargement de la disponibilité...
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Commence le 7 nov.
2 600 eurosChargement de la disponibilité...
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(Détaillés plus bas)
Les stages incluent l’hébergement, les sessions d'entrainements, l’analyse technique, ainsi que l’accès à une salle de récupération.
Entre 3 et 7 jours de stage en fonction des périodes
Si ces dates ne vous conviennent pas mais que vous souhaitez faire un stage, faites-le-nous savoir et nous ferons notre possible pour organiser une session rapidement.
Étapes pour participer :
1️⃣ Choisissez votre stage et vos dates parmi ceux proposés.
2️⃣ Scannez le QR Code pour nous transmettre vos informations (niveau de la pratique, vos attentes...).
3️⃣ Réservez votre place, nous reviendrons vers vous rapidement pour confirmer votre inscription au stage.
Pour les modalités de paiement (2 à 3 fois sans frais) : contactez-nous directement par email ou par téléphone.
Inclus dans nos prestations de stages :
• Jacuzzi,
• Sauna,
• Bain froid,
• Salle de sport,
• Repas traiteur : option healthy ou gourmande.
• Activités extras sur demandes,
• Massages.
*Sous réserve de disponibilité
Options supplémentaires*
Détails des stages
Stage Triathlon
Un Stage Adapté à Tous les Passionnés de Triathlon
Que vous soyez débutant ou triathlète confirmé, ce stage de triathlon est conçu pour répondre à vos besoins et vos ambitions pour progresser dans ces 3 discplines. Encadré par Vincent Fazari, ancien triathlète professionnel ( sur triathlon XS, S, half Ironman & Ironman) passionné par la technique et le coaching, vous bénéficierez d’un accompagnement personnalisé pour progresser en triathlon dans chaque discipline :
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Natation : En piscine chauffée intérieur/extérieur, avec analyses vidéo, des éducatifs pour perfectionnement son crawl et sa technique en eau libre.
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Cyclisme : Sur les routes légendaires et sécurisées du Mont Ventoux, adaptées à tous les niveaux. Au milieu des champs de lavande et dans un cadre très provençal, le complexe sportif de APT spécialisé dans les stages tout sport.
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Course à pied : Des parcours variés pour travailler la technique, l'endurance et les économies d'énergie en course à pied. De plus, l'analyse vidéo vous permettra de visualiser votre technique de course pour optimiser vos progrès.
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Nutrition & hydratation : Conseils pour gérer au mieux votre nutrition au cours d'un votre triathlon (court distance, moyenne distance ou longue distance)
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Chaque participant sera intégré dans un groupe de niveau pour garantir un stage encadré et une progression adaptée.
Un Programme Structuré pour Booster Votre Progression
Chaque journée de ce training camp est minutieusement organisée pour maximiser votre progression en triathlon et votre récupération :
Jour 1 : Accueil, briefing, natation et footing optionnel.
Jour 2 : Natation, sortie vélo aérobie et travail de vos allures en course à pied.
Jour 3 : Footing à jeun, sortie vélo longue et natation technique.
Jour 4 : Test de natation et footing avec accélération puis ateliers techniques spécialisé sur le triathlon.
Jour 5 : Sortie longue avec l’Ascension du Mont Ventoux à votre allure, suivie d’une natation de récupération.
Jour 6 : Séance technique de course à pied et natation, suivi du déjeuner et départ.
Environ 15h pour les débutants
Environ 20h à 25h pour les intermédiaires
Environ 25h – 30h pour les experts.
Les Secrets pour Optimiser Votre Entraînement
• L'Ascension du Mont Ventoux : Mesurez-vous à ce sommet emblématique, et profitez de parcours adaptés à tous les niveaux aux alentours, le tout avec un encadrement sécurisé pour progresser en triathlon.
• Analyses Vidéo : Profitez d'analyses approfondies en natation et en course à pied pour cibler vos axes de progression et affiner votre technique.
• Ateliers Pratiques : Améliorez vos connaissances aux premiers gestes de mécanique vélo et la gestion de la nutrition en compétition et échauffement à sec grâce à des séances spécifiques pour progresser en triathlon.
Un Cadre Idéal pour les Stages de Triathlon Alliant Dépassement de Soi et Récupération
Le centre est entièrement équipé pour répondre aux besoins des triathlètes pendant leur stage de triathlon :
•Piscine chauffée, salle de sport, jacuzzi, sauna et bain froid.
•Chalets haut de gamme entièrement équipés (cuisine, machine à laver, 3 salles de bain, 3 toilettes) pour un confort optimal.
•Repas adaptés élaborés en collaboration avec un traiteur local pour allier équilibre et performance.
•Espaces de récupération et de détente pour optimiser vos performances et votre bien-être.
Les Raisons de Saisir Cette Opportunité Unique
•Un Cadre Exceptionnel : Entraînez-vous dans les paysages enchanteurs du Luberon, dans le pays de la lavande, à Apt, tout en profitant de la montée du Mont Ventoux encadrée.
•Un Encadrement Expert : Progrès garantis grâce à l’accompagnement bienveillant et l’expertise technique de Vincent Fazari, pour une progression triathlon assurée.
•Une Expérience Inoubliable : Repartez avec des souvenirs mémorables, des compétences affinées et une motivation renouvelée.
Inscrivez-vous pour une Aventure Hors Norme !
Avec seulement 20 places disponibles, ne laissez pas passer cette opportunité de vivre une aventure sportive unique. Réservez dès maintenant pour franchir un cap dans votre pratique du triathlon tout en profitant d’un cadre exceptionnel en France. Ce stage triathlon à Apt, au cœur du Luberon, est également une excellente solution pour les triathlètes étrangers cherchant un stage d'entraînement en France.
En Bref
• Une expérience sportive et humaine au cœur du Luberon.
• Tout inclus : Repas et hébergement
• Des entraînements adaptés à tous les niveaux, encadrés par un expert passionné.
• Des équipements modernes pour maximiser performance et récupération.
• Une ascension mythique, des analyses vidéo et des ateliers pratiques pour progresser dans les disciplines.
• Possibilité de louer les vélos sur place
Rejoignez-nous pour un séjour alliant performance, plaisir et dépassement de soi !
Pré-requis
Ce stage triathlon est ouvert à tous les triathlètes remplissant ces critères :
•Savoir nager 200 m en crawl sans pause.
•Être capable de rouler 50 km à vélo.
•Pouvoir courir 10 km à son rythme.
Si l'un des 3 points posent problèmes, rapprochez vous de moi et nous adapterons le stage en conséquence.
✨Pour mieux nous adapter à votre niveau, répondez à ce questionnaire en moins de 3 minutes !
Formulaire : IMPORTANT à remplir :▶️https://cpxhzpbdv6h.typeform.com/to/bkl9OCNU
Stage Yoga
Avec Kellyn Sun
Stage Yoga
Stage de Yoga Exclusif avec Kellyn tout inclus (repas et hébergement) !
5 jours pour une transformation intérieure
- Plongez dans une expérience unique avec Kellyn, professeure de yoga passionnée et expérimentée, qui vous guidera à travers des pratiques enrichissantes et transformatrices.
- Ce stage exclusif est une opportunité exceptionnelle pour approfondir votre pratique et découvrir des disciplines variées telles que le yoga, le breathwork et la méditation, dans un cadre apaisant et ressourçant dans la nature.
Pourquoi choisir ce stage ?
- Kellyn, une experte formée aux quatre coins du monde (notamment au Costa Rica), partagera avec vous son expertise en yoga, breathwork et prayanama.
- Une approche complète mêlant asana, méditation, philosophie, et différents styles comme le hatha, vinyasa, restorative et yin yoga.
- Une nouveauté : initiation au yoga paddle en piscine, combinant équilibre et relaxation.
- Une immersion dans le jeûne intermittent, accompagnée de repas sains et équilibrés pour optimiser votre énergie et votre bien-être.
- Des sessions accessibles en français et en anglais.
Planning type des journées (5 jours – 4 nuits)
08h00 – 09h30 : Session asana, hatha yoga, ou méditation guidée.
Éveiller le corps et l'esprit en douceur pour commencer la journée avec intention. Kellyn introduira des techniques spécifiques pour améliorer votre posture, votre respiration et votre concentration.
Temps libre en matinée
Profitez des activités à disposition tel que piscine pour une séance de natation relaxante. Salle de sport équipée pour un entraînement léger. Salle de récupération (avec espace détente).
11h30 - 12h30 : Un repas équilibré et nutritif, soigneusement élaboré pour soutenir le jeûne intermittent.
Activités complémentaires : Randonnée méditative en pleine nature (facultative).
16h00 – 17h30 : Session philosophie du yoga, pratique de vinyasa flow ou restorative yoga. Kellyn vous guidera dans des exercices de prayanama (contrôle de la respiration) et de breathwork pour explorer vos capacités intérieures.
17h30– 18h00 : Détente et échanges avec Kellyn sur les bienfaits des pratiques enseignées.
19h00 - 19h30 : Un second repas nutritif pour clôturer la journée.
Les points forts du stage Breathwork et prayanama :
Découvrez l'importance de la respiration dans votre bien-être quotidien.
Il sera egalement possible de decouvrir le Yoga paddle en piscine : Développez votre équilibre et votre fluidité dans un cadre unique.
Maximisez votre bien-être
Ce stage de yoga est une expérience immersive et exclusive, parfaite pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés.
Offrez-vous cette parenthèse bien-être et laissez Kellyn vous transmettre ses connaissances acquises à travers le monde.
En bref :
- Deux sessions quotidiennes, évolutives pour progresser au fil des 5 jours.
- Un accompagnement global : Hébergement, repas, et activités inclus
- Diverses pratiques de yoga et breathwork
- Un lieu en pleine Provence et proche d'Avignon.
✨Pour mieux nous adapter à votre niveau, répondez à ce questionnaire en moins de 3 minutes !
Formulaire : IMPORTANT à remplir :▶️https://cpxhzpbdv6h.typeform.com/to/IwkiwgvD
Réservez votre place maintenant !⬆️
Les places sont limitées pour garantir un accompagnement personnalisé.⬆️
Stage Natation
Perfectionnement natation
Stage Natation Intensif : Perfectionnement natation
4 jours, 3 nuits – Tout inclus !
🏊♂️✨Rejoignez un stage unique pour améliorer vos performances en natation dans un cadre idéal ! Pendant 4 jours et 3 nuits, profitez d’un programme complet :
- Deux entraînements par jour adaptés à tous les niveaux pour perfectionner votre nage.
- Analyse vidéo personnalisée 🎥 pour repérer et corriger vos points techniques.- Exercices ciblés pour travailler la glisse, le battement, la respiration et la posture.
- Ateliers techniques et pratiques avancées, que vous soyez débutant ou nageur confirmé.
👉 Hébergement confortable et repas inclus, pour vous concentrer uniquement sur votre progression.
👉 Un environnement convivial et un accompagnement professionnel pour maximiser vos résultats.Plongez dans l’aventure et repartez avec des acquis solides pour atteindre vos objectifs en natation !
🌊✨Pour mieux nous adapter à votre niveau, répondez à ce questionnaire en moins de 3 minutes ! 😊
N’hésitez pas à nous écrire si vous avez des questions.
Formulaire : IMPORTANT à remplir :
